被同学网暴了应该怎么办 😢

在网络上遭受同学的言语攻击或恶意评论时，首先要保持冷静 🧠。不要立刻回应，避免情绪化交流让情况变得更糟。告诉自己：“这不是我的错，我值得被尊重。” 这种时候，保护自己的心理健康是最重要的 💖。

与信任的人分享你的感受，比如家人、老师或心理咨询师 👂。他们可以提供支持和建议，帮助你更好地处理这种情况。同时，收集相关证据，如聊天记录或截图，以便必要时向学校或平台举报 📝。

第三段：如果网暴行为持续，考虑联系学校管理层或网络平台管理员，要求采取措施制止霸凌行为 🔒。大多数平台都有举报机制，可以帮助屏蔽施暴者并阻止进一步的骚扰。

第四段：最后，尝试转移注意力，通过培养兴趣爱好或与朋友见面来缓解压力 🌱。记住，网暴者的问题在于他们自己，而不是你。保持自信，继续向前看 ✨。

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