🌸黄芪温胃粥的做法💛
发布时间：2025-03-28 18:50:08来源：
寒冷的季节里，一碗暖胃的粥不仅能驱寒保暖，还能呵护我们的肠胃。今天就来分享一款简单又养生的“黄芪温胃粥” 🥣✨。
首先准备好食材：黄芪10克、大米50克、红枣3颗、枸杞适量。黄芪是一味很常见的中药材，具有补气养胃的功效哦～💕
制作步骤如下：
第一步，将黄芪用清水冲洗干净，然后浸泡约15分钟，这样可以更好地释放药效。
第二步，大米淘洗干净后与黄芪一同放入锅中，加入适量清水煮开。
第三步，转小火慢熬至米粒开花，期间记得搅拌防止粘锅。接着加入去核的红枣继续炖煮10分钟左右。
最后，撒上一些枸杞点缀，再焖几分钟即可出锅啦！一碗热腾腾的黄芪温胃粥就完成啦～💛
这款粥不仅味道香甜，还能帮助改善脾胃虚弱的问题呢～🌟快试试吧，为家人送上一份温暖与健康💖。
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