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🌸百合银耳雪梨汤滋润养颜的好选择 🥤

2025-03-13 22:18:09
导读 秋天到了,干燥的天气让皮肤和嗓子都开始抗议啦!别担心,今天给大家分享一道简单又滋补的甜品——百合银耳雪梨汤!这款汤品不仅颜值高,味...

秋天到了,干燥的天气让皮肤和嗓子都开始抗议啦!别担心,今天给大家分享一道简单又滋补的甜品——百合银耳雪梨汤!这款汤品不仅颜值高,味道也超级棒,特别适合秋冬季节饮用。💛

首先准备好食材:新鲜的银耳一朵、雪梨一个、干百合一小把以及适量的冰糖。先把银耳泡发撕成小朵,雪梨去皮切块备用。然后将银耳放入锅中加水煮开,转小火慢炖半小时左右,直到银耳变得软糯。接着加入百合和雪梨继续炖煮15分钟,最后放入冰糖调味即可。✨

这道甜汤富含胶原蛋白和多种维生素,能有效润肺止咳、美白肌肤哦!快动手试试吧,给自己和家人一份温暖的呵护!👩‍🍳💖

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