蒜蓉蛇豆 🌿🍴 | 蒜蓉蛇豆菜谱大全

🌿 开胃小炒，清新登场

夏天到了，清爽的蒜蓉蛇豆绝对是餐桌上的亮点！这道菜简单易做，却能带来满满的食欲。新鲜的蛇豆搭配浓郁的蒜香，简直是味蕾的双重享受。不仅颜色翠绿诱人，口感也脆嫩爽口，特别适合搭配米饭食用。

🍴 制作步骤轻松掌握

首先准备好蛇豆、大蒜和红椒，将蛇豆切段焯水备用。热锅凉油爆香蒜末后，加入蛇豆翻炒均匀，最后撒上少许盐和鸡精调味即可。如果你喜欢更丰富的味道，还可以加入一些辣椒或生抽提鲜哦！一道美味又健康的家常菜就这么完成了。

🌟 健康饮食的好选择

蛇豆富含膳食纤维，有助于促进消化；而大蒜则有杀菌消炎的作用。这道菜不仅好吃，还能帮助身体保持活力。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，蒜蓉蛇豆都是不错的选择。快来试试吧！💪

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