🌿护肝汤的做法🌿
2025-03-18 05:57:04
导读 想要守护肝脏健康?试试这款简单又营养的护肝汤吧!💖护肝汤不仅味道鲜美,还能帮助肝脏排毒哦~以下是制作步骤👇:首先准备好食材:新鲜猪...
想要守护肝脏健康?试试这款简单又营养的护肝汤吧!💖护肝汤不仅味道鲜美,还能帮助肝脏排毒哦~以下是制作步骤👇:
首先准备好食材:新鲜猪肝、枸杞、红枣和姜片。把这些食材清洗干净,尤其是猪肝要多冲洗几次,确保无血水残留。接着将猪肝切片,用少许盐和料酒腌制一下,去腥效果更佳。然后把所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖20分钟。期间记得撇去浮沫,让汤更加清澈。最后加点盐调味,一碗香浓的护肝汤就完成啦!
这道汤富含铁质和多种维生素,能有效促进肝脏代谢,保护肝细胞。周末在家不妨动手试试,给家人一份健康关怀吧!❤️
护肝食谱 养生小贴士 健康生活
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