🌟人参炖鸡汤——滋补养生的家常美味✨

寒冷的冬天，一碗热腾腾的人参炖鸡汤无疑是最佳的暖心选择！不仅味道鲜美，还能为身体注入满满能量💪。今天就教大家如何轻松制作这道滋补佳肴。

首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、人参1根（约10克）、枸杞一小把、红枣几颗以及姜片少许。将鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水，这样炖出来的汤会更清澈哦～接着把所有材料放入炖盅内，加入适量清水。记得人参不要直接与鸡肉接触，可以用纱布包裹起来，以免影响口感。⏰设置炖煮时间为2小时，让各种营养成分充分融合。

随着时间推移，浓郁的香气逐渐弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴🤤。出锅前可依个人口味加盐调味，撒上些许葱花点缀。这道汤色泽金黄，喝上一口温暖直达心底，特别适合忙碌一天后的放松时刻。

快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护❤️！

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