🌟快手3分钟海米油菜✨

忙碌的工作日，想吃上一道简单又营养的小菜？试试这道快手3分钟海米油菜吧！👩‍🍳🥗

首先准备好食材：新鲜的油菜一把、海米一小把、蒜末适量和少许盐。先把油菜洗净，海米提前用温水泡软备用。热锅后倒入适量食用油，放入蒜末爆香，随后加入泡好的海米翻炒几下。接着放入油菜，大火快速翻炒至变色，最后撒点盐调味即可出锅。😋🍴

这道菜不仅操作简单，而且保留了蔬菜的原汁原味，海米的鲜香更是为整道菜增色不少。非常适合追求效率与健康的生活方式。快试试吧！💪🔥

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