🌸秋天滋补首选！🌟沙参玉竹老鸭汤的家常做法 🍖✨

秋天到了，天气干燥，正是进补的好时节！一碗热腾腾的沙参玉竹老鸭汤不仅暖胃，还能润肺去燥。💖今天就来教大家如何在家轻松做出这道美味又健康的汤品～🍲

首先准备食材：新鲜老鸭一只、沙参和玉竹适量、姜片几片、枸杞少许。先将老鸭洗净切块，焯水去腥备用。接着把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫哦！⏰熬制过程中，老鸭的鲜香与沙参、玉竹的药膳香气完美融合，汤色清澈透亮。最后撒上枸杞点缀，一锅营养丰富的沙参玉竹老鸭汤就完成啦！🍅💛

这道汤不仅味道鲜美，还具有养阴润燥、清热生津的功效。尤其适合秋冬季节饮用，为家人健康加分！💪💛

快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与关爱～💕

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