头总是昏昏沉沉没精神 🤔😴

最近，我发现自己每天都处于一种昏昏沉沉的状态，早晨醒来后感觉整个人都没什么精神。上班的时候，总是感觉脑袋里像塞满了棉花，思路也变得迟钝起来。晚上虽然睡得不少，但第二天起床还是觉得疲惫不堪。尝试过喝咖啡提神，但效果并不明显。这让我开始担心自己的健康状况，是不是因为工作压力太大了？或者是生活作息不规律导致的呢？希望可以找到有效的解决办法，让我的每一天都充满活力！💪🌈

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