抑郁症躯体症状 🧠💪🌈

抑郁症不仅影响心理健康，还会引发一系列躯体症状。当情绪低落时，身体也会发出信号。例如，长期感到疲劳或能量不足，即使休息充足也难以恢复。此外，睡眠障碍也是常见问题，有些人可能会经历失眠，而另一些人则可能过度睡眠。食欲变化也不少见，有的人可能会出现食欲减退，导致体重下降；也有人可能会暴饮暴食，体重增加。

持续的身体疼痛或不适感，如头痛、胃痛等，也可能与抑郁症有关。这些症状往往容易被忽视，认为仅仅是生理上的小毛病。然而，了解抑郁症的躯体表现对于早期识别和治疗至关重要。如果你或你认识的人出现上述症状，并且情绪长时间处于低落状态，请及时寻求专业帮助。记住，寻求帮助是勇敢的表现，也是走向康复的第一步。🌈💪👩‍⚕️

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