人的正常体温是多少度 °

人体的正常体温并不是一个固定的数值，而是有一定的波动范围。一般来说，口腔温度在36.3°C到37.2°C之间，腋下温度则在36.0°C到37.0°C之间，而直肠温度则略高一些，大约在36.5°C到37.7°C之间。值得注意的是，体温会受到多种因素的影响，例如时间、环境温度、身体活动水平等。因此，如果你测量的体温稍微超出上述范围，并不一定意味着你生病了。如果持续感觉不适或体温异常升高，请及时就医咨询专业医生的意见。🔍🌡️🌡️🌡️

此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，对于维持正常的体温调节功能非常重要。🏃‍♂️🥦🍎💪

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