秋天掉头发什么原因 🍂

随着秋季的到来，许多人会发现自己的头发开始大量脱落，这其实是一个非常普遍的现象。秋季掉发的原因主要有以下几点：

一是季节性因素。秋季天气逐渐转凉，人体的新陈代谢速度会有所减慢，毛囊也会随之进入休眠期，导致部分头发自然脱落，这是正常的生理现象。

二是干燥的气候。秋季空气湿度降低，头皮和头发容易变得干燥，缺乏水分和油脂的滋润，从而引起头发干枯、分叉，甚至脱落。

三是饮食习惯。夏季过后，很多人会调整饮食结构，如果新的饮食习惯中缺乏足够的蛋白质、维生素等营养物质，也会导致头发质量下降，出现掉发的情况。

四是压力问题。工作、学习的压力在秋季可能更加明显，长期处于高压状态会影响身体内分泌，进而影响到头发的生长周期，导致掉发。

了解这些原因后，我们就可以采取相应的措施来应对秋季掉发，比如使用滋润型洗发水、保持良好的生活习惯和饮食习惯、适当减轻生活和工作中的压力等。如果掉发情况严重，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。

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