青春期抑郁症表现 🌟心理健康不容忽视🌟

青春期是人生中充满挑战和变化的阶段，这个时期的孩子们可能会经历各种情绪波动。然而，当这些情绪变得过于沉重或持续时间过长时，可能就是抑郁症的征兆了。以下是一些常见的青春期抑郁症的表现：

1. 情绪低落😔：长时间感到悲伤、绝望或易怒。

2. 兴趣减退💔：对以往感兴趣的活动失去热情。

3. 睡眠问题🌙😴：出现失眠或过度睡眠的情况。

4. 饮食变化🍎🍔：食欲显著增加或减少，导致体重明显变化。

5. 疲劳感😴：即使休息充足也感到疲惫不堪。

6. 自我评价低😢：对自己的能力或价值有负面的看法。

7. 难以集中注意力📖📝：学习或工作时难以专注。

8. 行为改变🏃‍♂️🚶‍♀️：如成绩下降、社交活动减少等。

如果发现孩子有上述多个表现，并且持续时间较长，请及时寻求专业帮助。记住，关注孩子的心理健康，及时给予支持与关爱，可以帮助他们更好地度过这段成长的旅程。

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