阴陵泉的位置 🧘‍♀️

阴陵泉是中医学中的一个重要穴位，位于小腿内侧，具体位置在胫骨内侧髁后下方凹陷处。当你坐下来，将脚平放于地面时，找到膝盖内侧的突起（胫骨内侧髁），在其下方可以摸到一个自然形成的凹陷，这就是阴陵泉穴。

阴陵泉穴在中医理论中被认为具有调理脾胃、利水湿的功效，常用于治疗消化系统疾病和水肿等问题。按摩或针灸此穴位有助于改善相关症状，促进身体健康。在日常生活中，通过适当刺激阴陵泉，还可以帮助缓解疲劳，提升整体健康状态。

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