木瓜炖排骨的做法 🥕🍎
2025-03-10 04:17:46
导读 在忙碌的工作日里,来一道既美味又营养的木瓜炖排骨,不仅能补充能量,还能享受美食带来的快乐。首先,准备好新鲜的排骨和成熟的木瓜,再准
在忙碌的工作日里,来一道既美味又营养的木瓜炖排骨,不仅能补充能量,还能享受美食带来的快乐。首先,准备好新鲜的排骨和成熟的木瓜,再准备一些生姜和料酒,这些都是不可或缺的调味品。
1. 排骨洗净后,用开水焯水去血沫,捞出沥干水分备用。
2. 木瓜去皮去籽,切成适口大小的块状。
3. 热锅冷油,放入适量生姜片爆香,随后加入排骨翻炒至表面微黄。
4. 加入足够的清水,水量需没过排骨,大火烧开后撇去浮沫。
5. 调小火慢炖约30分钟,待排骨半熟时,加入木瓜块,继续炖煮15分钟左右,直至排骨熟软,木瓜鲜甜。
6. 最后加入适量盐和料酒调味,即可关火盛出。
一道色香味俱全的木瓜炖排骨就完成啦!不仅味道鲜美,还富含维生素C和蛋白质,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。快来试试吧!👩🍳👨🍳
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