海鲜和什么不能一起吃

🍽️ 海鲜和什么不能一起吃？ 🍤

在享受美味海鲜的同时，我们也要注意饮食搭配，避免食物相克带来的不适。首先，海鲜不宜与富含维生素C的食物同食，如柠檬、橙子等，因为海鲜中的五价砷会转化为有毒的三价砷，也就是我们常说的砒霜。其次，啤酒也是海鲜的禁忌之一，二者同食容易导致血尿酸水平升高，增加痛风的风险。此外，柿子和石榴等水果也应避免与海鲜一同食用，它们可能会影响消化系统的正常运作。

合理搭配，健康饮食，让每一餐都成为享受！💪🌈

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