鱼腥草别名 🌿药食同源的小植物

鱼腥草，一种在民间广受欢迎的草本植物，因其独特的气味和广泛的应用而闻名。它的别名有很多，比如蕺菜、侧耳根、折耳根等，不同地区的人们根据其外观或味道赋予了它不同的名字。这种植物不仅是一种常见的野菜，更是一种具有药用价值的传统药材。

🌿 营养价值

鱼腥草富含黄酮类化合物、挥发油以及多种微量元素，能够帮助增强免疫力、消炎抗菌。无论是凉拌还是煮汤，都能为餐桌增添一份清新与健康。

🌱 药用价值

中医认为，鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效，常用于治疗感冒咳嗽、咽喉肿痛等问题。同时，它还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

⚠️ 小贴士

虽然鱼腥草好处多多，但因其性寒，体质虚寒者需适量食用。此外，过敏体质的朋友初次尝试时也要注意观察身体反应哦！

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