眼部穴位图解大全✨

眼睛是心灵的窗户，也是身体健康的晴雨表。通过了解眼部穴位，不仅能帮助缓解眼部疲劳，还能促进全身健康哦！以下是几个常见的眼部穴位介绍：

👀 睛明穴

位于内眼角稍上方凹陷处。经常按压此穴位可以改善视力模糊、眼干等问题，同时对头痛也有一定缓解作用。

👀 攒竹穴

眉头凹陷中，轻轻按摩能有效减轻眼部浮肿和黑眼圈，让双眼看起来更加明亮有神。

👀 承泣穴

眼球与下眼睑交界处。坚持按揉此穴位有助于预防近视，还能缓解眼部酸胀感。

日常生活中，我们可以通过轻柔地按压这些穴位来放松眼部肌肉，减少长时间用眼带来的不适。不过要注意力度适中，避免用力过猛造成伤害。如果感觉症状严重或持续不见好转，请及时就医检查！

🌟 小贴士：每天早晚各花几分钟做眼保健操，配合穴位按摩，让你的眼睛更健康！记得多眨眼、适当休息，远离电子屏幕哦～

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