原眼睛多少度算近视 | 🌟如何科学判断你的视力状况？

👀 正文

随着电子屏幕的普及，越来越多的人开始关注自己的视力问题。但究竟多少度才算近视呢？一般来说，医学上将50度至100度之间定义为轻度近视，100度到300度为中度近视，而超过300度则属于高度近视。不过，具体数值仅供参考，每个人的眼睛情况不同，最好还是去专业的眼科医院进行检查。

👀 保护眼睛小贴士

🌟 日常生活中，我们可以通过以下方式保护视力：

✅ 每隔20分钟远眺20秒，遵循“20-20-20”法则；

🌿 保持良好的用眼环境，避免光线过强或过弱；

💪 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓等；

🧘‍♀️ 定期做眼保健操，缓解眼部疲劳。

👀 提醒

如果你发现视力模糊或眼睛干涩，请尽快就医！保护视力，从现在做起，让我们一起守护明亮双眸吧！💖

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