后背两侧疼痛是什么原因🧐

最近有不少朋友问我：“为什么我后背两侧会突然疼起来？”其实，后背两侧疼痛可能与多种因素有关，比如姿势不良、肌肉劳损或是内脏问题。如果只是偶尔酸痛，可能是你最近坐姿不对或者运动过度了💪。但如果是持续性或剧烈疼痛，则需要引起重视，尤其是伴随其他症状时，比如胸闷、呼吸困难、发烧等，请尽快就医🔍。

此外，压力大也可能导致肌肉紧张，从而引发背部不适😢。建议大家平时多注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当做一些拉伸运动，比如瑜伽或者简单的扩胸动作。如果疼痛持续不缓解，还是建议尽早就医检查，以免延误病情⚠️。

健康小贴士 身体信号 及时就医

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