原吃山竹上火吗？✨山竹真的会上火吗？

最近天气炎热，很多人都喜欢买些清凉水果解暑，山竹就是其中之一。但总有人说：“吃山竹会上火！”这是真的吗？🤔

其实，山竹被称为“热带果后”，富含维生素C和抗氧化物质，具有很好的清热降火作用。它的果肉甘甜多汁，非常适合夏天食用。不过，凡事都要适量！如果一次性吃得太多，可能会导致肠胃不适或轻微腹泻哦。因此，建议大家每天吃2-3颗即可，既能享受美味，又不会给身体带来负担。🍎

此外，山竹的外壳也有妙用，可以用它来炖汤或泡水喝，据说能帮助缓解喉咙痛和咳嗽症状。总之，山竹不仅颜值高，营养价值也很棒，只要控制好量，完全不用担心“上火”问题！🌟

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