🌸桂花的功效与作用及禁忌🌸

🌿一、桂花的功效与作用

桂花不仅颜值高，还有多种健康益处！它富含挥发油、维生素C等成分，常被用来泡茶或入药。喝桂花茶能缓解喉咙不适、促进消化，还能舒缓压力、改善睡眠。此外，桂花还具有美容养颜的作用，能够帮助肌肤抗氧化，让皮肤更加细腻光滑。如果你喜欢甜品，用桂花制作的糕点更是香气扑鼻，让人回味无穷。

⚠️二、桂花的禁忌

虽然桂花好处多多，但也不是人人都适合享用哦！桂花性温，体质偏热或容易上火的人应避免过量食用，以免引起口干舌燥等问题。另外，孕妇和对花粉过敏者也需谨慎尝试。选购时记得挑选新鲜、无污染的产品，确保安全放心。

💡温馨提示：适量为佳，享受自然馈赠的同时也要注意身体状况！✨

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