10克决明子大约几个

大家好，【#10克决明子大约几个#】具体是什么情况，一起往下看看。

1、**10克决明子大约有10到20粒** 。

2、决明子为一年生草本植物，去壳的决明子非常轻，大约每克有100粒左右，因此决明子重量很轻，10克决明子大约就有一百多粒^[3]^。

3、 决明子具有减肥、降压、清热明目等作用，是一种疗效较佳的保健食品。

4、适量食用决明子可以促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有助于消化。

5、并且，决明子性味寒凉，有清热功效，体寒、脾胃虚弱者不宜食用，可能会引发腹泻^[4]^。

【10克决明子大约几个】到此完毕，希望对大家有所帮助。

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