白萝卜粥的做法与功效

大家好，【#白萝卜粥的做法与功效#】具体是什么情况，一起往下看看。

白萝卜粥的做法如下： 1. 准备大米、白萝卜。

2. 大米淘洗两遍，加水熬煮。

3. 白萝卜切丝，生姜切末。

4. 锅中萝卜丝入开水中煮一分钟，稍软即可捞出。

5. 将煮过的萝卜丝放入大米粥中，小火慢熬。

6. 粥煮好后，撒上姜末，拌匀即可出锅。

白萝卜粥的功效如下： 1. 能够消食健脾。

对于食物吃得比较多所导致的积食、消化不良的人，适当食用白萝卜粥有很好的消食健脾的作用。

2. 能够润肺、化痰、止咳。

对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咯血的人，适当食用白萝卜粥有很好的润肺、化痰、止咳的作用。

请注意，白萝卜粥属于偏凉性的食物，对于脾胃虚弱的人不宜多吃。

【白萝卜粥的做法与功效】到此完毕，希望对大家有所帮助。

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