桑椹膏的做法 🌿🍇

🌸 准备材料

制作桑椹膏的第一步是准备好新鲜的桑椹和蜂蜜。桑椹富含花青素，不仅美味还对身体大有裨益。一般情况下，250克桑椹搭配100克蜂蜜就足够了。此外，还需要一个干净的锅和密封罐来储存成品。

🍅 清洗与熬制

将桑椹用清水轻轻洗净，去除表面杂质后沥干水分。接着，将桑椹放入锅中，用小火慢慢加热，期间不断搅拌以防粘锅。当桑椹变软并释放出汁液时，加入蜂蜜继续搅拌均匀。此时，火候需要调至最小，耐心地熬煮约20分钟，直到混合物变得浓稠即可关火。

🍯 装罐与保存

趁热将熬好的桑椹膏装入提前消毒过的密封罐中，待其冷却后放入冰箱冷藏。这样不仅能延长保存时间，还能让味道更加浓郁。每天早晚取适量食用，搭配温水或直接涂抹面包都非常适合哦！✨

快试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸！💛

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！