🎉 竹荪鸡汤怎么做 🍲

竹荪鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，特别适合秋冬季节进补。✨ 准备材料很简单：新鲜竹荪、土鸡、红枣、枸杞和姜片即可。第一步，先将土鸡清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着，把泡发好的竹荪切段，去掉头部的泥沙部分，洗净备用。💡

接下来是熬汤的关键步骤！把焯过水的鸡肉放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。此时，汤汁已变得浓郁金黄，再加入竹荪、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。最后撒上几片姜片提味，一锅清香四溢的竹荪鸡汤就完成啦！🍲

这道汤不仅味道鲜美，还富含多种氨基酸和微量元素，有助于增强免疫力哦！💪 快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱 ❤️ 。

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