🌟核桃（鲜）的做法大全 | 怎么做好吃又营养？🌟

秋天是丰收的季节，新鲜核桃上市啦！核桃不仅香脆可口，还富含ω-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，堪称“脑黄金”。今天就来分享几种简单又美味的核桃做法吧～🍴

首先推荐【核桃牛奶饮】：将核桃仁与热牛奶混合打成奶昔，加入少许蜂蜜调味，口感丝滑又暖心。接着是【核桃沙拉】，将核桃切碎撒在蔬菜沙拉上，增加坚果香气和营养密度。如果喜欢中式风味，可以试试【核桃鸡丁】，用核桃与鸡肉丁一起翻炒，味道鲜美又滋补。最后别忘了【核桃燕麦棒】，它是健康小零食的好选择，方便携带又能满足能量需求。✨

快动手试试吧，让家人每天都能享受这份来自大自然的馈赠！💪

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