🌿蒜蓉苦麦菜的家常做法 🍴

夏天的餐桌上，一道清爽又健康的菜品必不可少！今天就来分享一道简单易做的蒜蓉苦麦菜✨。苦麦菜不仅味道独特，还富含膳食纤维和维生素，是健康饮食的好选择哦～

首先准备好食材：新鲜的苦麦菜一把、大蒜几瓣、红椒少许。先把苦麦菜洗净切段，大蒜剁成蒜蓉，红椒切丝备用。起锅烧水，加入少量盐，将苦麦菜焯水后捞出沥干，保持翠绿的颜色哦～接着热锅凉油，放入蒜蓉爆香，再倒入苦麦菜快速翻炒，最后加入适量盐、鸡精调味，撒上红椒丝点缀，一盘色香味俱佳的蒜蓉苦麦菜就完成啦！😋

这道菜清淡可口，非常适合追求健康饮食的你～快试试吧，让你的餐桌多一份清新美味！🍴✨

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