🌟自制酸奶这样做，简单又健康🥛
发布时间：2025-03-20 03:14:39来源：
想喝到纯天然无添加的酸奶吗？快来试试自己动手制作吧！不仅成本低，还能根据喜好调整甜度哦～😋
首先准备好材料：牛奶（全脂或脱脂均可）、原味酸奶作为发酵剂。接着，将牛奶加热至40℃左右，冷却后加入2勺酸奶搅拌均匀。然后倒入干净的容器中，密封好放入保温箱或温暖处发酵6-8小时。最后，放进冰箱冷藏几小时即可享用啦！❄️
自制酸奶酸甜可口，富含益生菌，对肠胃特别友好。早晨搭配水果和坚果，既营养又美味。🍇🥜
小贴士：发酵时间会影响酸奶的口感，喜欢浓稠型的可以适当延长发酵时间哦～⏳
快动手试试吧，给自己和家人一份健康的关爱❤️！
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