清炒冬瓜的做法 🥗 清炒冬瓜怎么做 🍃 杰米157

在这个快节奏的生活中，我们总需要一些简单又健康的菜肴来补充能量。今天就教大家做一道清淡可口的家常菜——清炒冬瓜！🌿 清炒冬瓜不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日。

首先，准备好新鲜的冬瓜和一些基本调料。将冬瓜去皮切片，大小可以根据个人喜好调整。热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，随后加入冬瓜片翻炒均匀。接着，加入适量清水或高汤，盖上锅盖焖煮几分钟，让冬瓜更加软糯入味。最后撒上少许盐和鸡精调味，出锅前淋上一点香油提香，一道色香味俱佳的清炒冬瓜就完成啦！🍴✨

这道菜低脂健康，适合各个年龄段的人群食用。快试试吧，给自己和家人一份清新健康的关爱！💚

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