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🌸花生牛奶详细版的做法☕

2025-03-21 21:29:49
导读 想要一杯温暖又营养的花生牛奶?那就跟着这份详细版教程来动手吧!首先准备好食材:优质花生 handful 🥜 和纯牛奶 500ml🥛。第一步是将

想要一杯温暖又营养的花生牛奶?那就跟着这份详细版教程来动手吧!首先准备好食材:优质花生 handful 🥜 和纯牛奶 500ml🥛。第一步是将花生提前浸泡在清水中大约2小时,这样可以让花生更容易被榨出香味。泡好后,把花生放入搅拌机中,加入适量清水搅打成细腻的花生浆。

接着,将花生浆过滤一遍,去除多余的颗粒,这样口感会更加顺滑哦!然后将过滤后的花生浆倒入锅中,小火加热,并慢慢倒入牛奶,边倒边搅拌,防止糊底。🔥记得不要煮沸,温热即可,这样可以保留更多的营养成分。

最后一步,可以根据个人口味添加少许糖或蜂蜜调味,搅拌均匀后就可以盛入杯中享用了。一杯香浓顺滑的花生牛奶就完成啦!✨不仅美味,还富含蛋白质和维生素,特别适合早餐或者下午茶时光享用。快试试吧!🥛✨

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