🌟简单的西兰花炒肉的做法 | 快速美味的家常菜 🥦🥩

忙碌的工作日里，一道简单又营养的家常菜是必不可少的！今天就教大家做一道简单的西兰花炒肉，色香味俱全，健康又美味！😋

首先准备好食材：新鲜的西兰花一颗、瘦猪肉适量、蒜末少许、生抽、盐和食用油。先把西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，洗净后焯水备用。接着将猪肉切片，用少许生抽腌制10分钟。起锅烧热后倒入适量食用油，放入蒜末爆香，再加入腌好的肉片翻炒至变色。🔥接着放入焯过水的西兰花，大火快速翻炒均匀，最后加盐调味即可出锅。✨

这道菜不仅操作简单，而且富含膳食纤维和蛋白质，非常适合搭配米饭食用。无论是追求健康饮食还是节省时间的家庭，都值得一试！👩‍🍳👨‍🍳快动手试试吧！

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