🌿土茯苓炖龙骨——清热解毒的养生靓汤 🥤

天气渐热，来一碗清润可口的土茯苓炖龙骨汤再适合不过了！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助清热去湿、健脾养胃哦～💛

首先准备好食材：新鲜土茯苓切片、猪龙骨斩块、红枣几颗和枸杞少许。将龙骨焯水去腥后捞出备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，水量以刚好没过食材为宜。盖上盖子，选择炖煮模式，时间设定为2小时。⏰

炖好后揭开盖子，一股淡淡的清香扑鼻而来，汤色清澈透亮。喝上一口，甘甜顺滑，土茯苓的微苦与龙骨的浓郁完美融合，让人回味无穷。一碗下肚，整个人都舒爽了许多～💚

小贴士：如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些胡萝卜或玉米提味哦！快试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💖

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