芡实核桃汁的做法 🌾✨

秋天是丰收的季节，也是滋补的好时节。今天就来分享一款简单又营养的饮品——芡实核桃汁！这道饮品不仅味道香甜，还能帮助健脾养胃、补脑益智，非常适合秋冬饮用哦。🌱🍴

首先准备好食材：新鲜的芡实 handful、核桃仁 handful 和适量的清水。将芡实用清水浸泡半小时，这样更容易煮烂。接着把泡好的芡实和核桃仁一起放入锅中，加入适量清水，用大火煮开后转小火慢慢熬煮。⏰⏳记得时不时搅拌一下，避免粘底。大约煮上30分钟左右，等到汤汁变得浓稠，散发出诱人的香气时，就可以关火啦！☕️🍂

最后可以根据个人口味加点冰糖调味，让整杯饮品更加顺滑甜美。倒入杯中，趁热享用，暖胃又暖心！这款芡实核桃汁不仅适合家庭日常饮用，也是一份贴心的养生礼物呢。🍂💛 养生食谱 秋冬滋补 健康生活

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