美味花生豆浆怎么做 🌟
2025-04-03 01:23:57
导读 开头✨:大家好!今天给大家分享一款营养又美味的饮品——花生豆浆。这款豆浆不仅口感细腻香浓,还富含蛋白质和多种维生素,非常适合早晨饮...
开头✨:大家好!今天给大家分享一款营养又美味的饮品——花生豆浆。这款豆浆不仅口感细腻香浓,还富含蛋白质和多种维生素,非常适合早晨饮用,为一天注入满满能量。
制作过程👩🍳:
1️⃣ 准备好食材:新鲜花生 handful(约50克),黄豆 handful(约30克),清水适量。
2️⃣ 提前浸泡:将花生和黄豆分别用清水浸泡4-6小时,这样可以让它们更易打碎,口感更顺滑。
3️⃣ 打制豆浆:将泡好的花生和黄豆放入破壁机中,加入适量清水(比例约为1:3),启动机器搅打至完全细腻。
4️⃣ 过滤提纯:用细网筛过滤掉残渣,只保留乳白色的豆浆精华。
5️⃣ 加热享用:将过滤后的豆浆倒入锅中小火加热,边煮边搅拌,防止粘底,煮沸后即可盛出,可根据个人口味加糖调味。
结尾💖:一杯自制的花生豆浆就完成啦!暖暖地喝上一口,香甜浓郁,回味无穷。快来试试吧,给自己和家人一个健康美好的开始!💖
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