🌿玉竹煲沙参汤的做法🌱

秋天到了，干燥的天气容易让人感到口干舌燥，这时候来一碗滋润养生的玉竹沙参汤再合适不过啦！💕今天就教大家如何制作这道简单又美味的汤品吧～

首先准备好所需材料：新鲜玉竹20克、南沙参15克、红枣5颗和适量冰糖。把这些食材清洗干净备用。接着将玉竹和南沙参放入锅中，加入足够的清水，先用大火煮沸，然后转小火慢炖约40分钟。期间可以适当搅拌一下，确保所有营养成分都融入汤水中哦～⏰

最后加入红枣和冰糖，继续炖煮15分钟左右，让汤汁更加香甜可口。一碗清澈透亮、味道甘醇的玉竹沙参汤就完成啦！🍹这道汤不仅具有滋阴润燥的功效，还能帮助缓解咽喉不适，特别适合秋冬季节饮用呢！🍂

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康～💛

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