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🌿三种苦瓜好吃的做法,放心收藏的做法步骤 🍴

2025-04-05 02:09:34
导读 夏天到了,苦瓜成了餐桌上的常客!不仅清热解毒,还能帮助减肥哦~今天给大家分享三种超美味的苦瓜做法,让你爱上这道健康食材!💕第一种是...

夏天到了,苦瓜成了餐桌上的常客!不仅清热解毒,还能帮助减肥哦~今天给大家分享三种超美味的苦瓜做法,让你爱上这道健康食材!💕

第一种是凉拌苦瓜。将苦瓜切片后焯水,加入蒜末、醋、辣椒油和少许糖,搅拌均匀即可。酸辣爽口,开胃又解腻!🍋🌶️

第二种是苦瓜炒蛋。把苦瓜切片炒至半熟,再倒入打好的鸡蛋液翻炒均匀,简单又营养。金黄与翠绿的搭配,让人食欲大增!🍳🍳

第三种是苦瓜排骨汤。苦瓜与排骨一起炖煮,加入姜片去腥,汤汁浓郁鲜美,喝上一碗暖身又暖心。一碗下肚,整个人都舒坦了~🍲骨头汤标志

快收藏起来试试吧!这些做法简单易学,保证让你吃得开心又健康!🌟

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