🌟石斛麦冬瘦肉汤养生美味两不误💖

寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的石斛麦冬瘦肉汤再合适不过啦！🍲这道汤不仅味道鲜美，还具有清热润燥、养阴生津的功效哦～简直是养生爱好者的福音呀✨。

首先准备好食材：新鲜瘦肉一块、石斛几根、麦冬适量，还有姜片少许。先把瘦肉洗净切块，用开水焯一下去血水，这样炖出来的汤更清澈无腥味呢～🥩接着将石斛和麦冬用清水稍微冲洗干净，放入炖盅内。然后加入瘦肉块和姜片，倒入足量的清水，盖上盖子开始慢火炖煮。⏰大概炖上1.5-2小时，等到瘦肉软烂，汤汁浓郁金黄即可出锅啦～💛

喝上一口，汤汁鲜甜滑顺，肉质也十分嫩滑，整个人都感觉暖暖的～😋快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护💕。

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