😋香菇木耳汤✨简单美味,滋补又健康!🍲
2025-04-14 12:24:28
导读 最近天气忽冷忽热,身体有点疲惫,于是想给自己煲一碗暖暖的香菇木耳汤。💕首先准备材料:新鲜香菇几朵、干木耳一小把、胡萝卜半根、生姜几...
最近天气忽冷忽热,身体有点疲惫,于是想给自己煲一碗暖暖的香菇木耳汤。💕首先准备材料:新鲜香菇几朵、干木耳一小把、胡萝卜半根、生姜几片。食材的新鲜度很重要哦,直接影响口感和营养!🌟
第一步,将干木耳提前泡发,香菇切片,胡萝卜切丝备用。接着热锅凉油,放入姜片爆香,再加入香菇翻炒片刻。香菇特有的香气瞬间弥漫开来,让人食欲大开!🍄✨
然后倒入适量清水,水量要没过所有食材,大火煮沸后转小火慢炖15分钟。最后放入泡好的木耳和胡萝卜丝,继续煮5分钟即可。出锅前加少许盐调味,撒上葱花点缀,一碗色香味俱全的香菇木耳汤就完成啦!🍲🌿
这道汤不仅味道鲜美,还富含膳食纤维和多种维生素,特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧,给自己和家人一份温暖关怀!💛
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