太极气功八段锦

小说相关信息

书名：太极气功八段锦

作者：林清玄

书籍简介：

《太极气功八段锦》是一部融合传统中医养生智慧与现代生活哲学的长篇小说。故事围绕主人公林若水展开，他是一名年轻的企业白领，在高压的工作环境中逐渐迷失自我。在一次偶然的机会下，他结识了一位隐居山林的老者——云鹤真人。云鹤真人以八段锦气功为引，引导林若水探索身心平衡之道，并帮助他重新找回内心的宁静与力量。小说通过细腻的笔触描绘了人与自然、身体与心灵之间的和谐关系，同时传递了“修心养性”的东方哲学理念。

本书不仅是一段关于成长与蜕变的心灵旅程，更是一本适合现代都市人群阅读的生活指南。

自编目录章节

第一章 初遇云鹤

- 1.1 高楼里的迷惘人生

- 1.2 偶然邂逅的一场雨

- 1.3 山间小屋中的神秘老人

第二章 八段锦的秘密

- 2.1 真人的第一课：调息与呼吸

- 2.2 拳法背后的历史渊源

- 2.3 林若水的第一步尝试

第三章 内心的挣扎

- 3.1 工作压力下的崩溃边缘

- 3.2 对过去的反思与愧疚

- 3.3 夜晚冥想中的幻象

第四章 身体的语言

- 4.1 每个动作背后的深意

- 4.2 气感的初体验

- 4.3 如何将练习融入日常生活

第五章 心灵的觉醒

- 5.1 离开城市，走进自然

- 5.2 在溪流边的顿悟时刻

- 5.3 从外求到内观的转变

第六章 回归平凡

- 6.1 新的工作方式与生活方式

- 6.2 和家人之间久违的亲密感

- 6.3 对未来的展望

第七章 最后的告别

- 7.1 再次见到云鹤真人的那一天

- 7.2 收获的不仅仅是技艺

- 7.3 一个新开始的故事

尾声：八段锦的意义

- 8.1 每个人都可以找到属于自己的节奏

- 8.2 用简单的方式拥抱复杂的世界

- 8.3 致读者的一封信

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