如何科学应对高烧？

高温天气来袭，身体难免出现不适。前几天我突然发起烧来，体温飙升到39度，整个人都昏昏沉沉的。记得当时第一时间吃了布洛芬缓释胶囊，虽然药效不错，但还是想跟大家分享一些高烧时的小Tips，帮助大家更科学地应对突发状况。

首先，当体温超过38.5度时，可以考虑服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺）。但需要注意的是，这类药物只能暂时缓解症状，并不能直接对抗病因，因此还需要配合其他措施。其次，多喝水非常重要！高烧会让身体迅速脱水，及时补充水分不仅能降温，还能促进新陈代谢。此外，可以用温毛巾擦拭额头、腋下等部位，帮助散热，切忌用冷水或冰敷，以免刺激血管收缩反而加重发热。

最后提醒大家，如果持续高烧不退或者伴随严重头痛、呕吐等症状，请尽快就医哦！健康最重要，千万别硬扛！💪🌡️

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！