阳光型抑郁症测试 🌞

在生活中，你是否常常觉得自己笑容满面，但内心却感到空虚？这种现象可能就是“阳光型抑郁症”的表现之一。阳光型抑郁症是一种隐藏在乐观外表下的心理问题，它让人在人群中保持微笑，却独自承受内心的痛苦。🤔

如果你怀疑自己或身边的人可能患有这种疾病，请不要忽视这些信号：总是假装快乐、对生活失去兴趣、持续感到疲惫、睡眠质量差、甚至有轻生念头。🌈

建议大家多关注心理健康，及时寻求专业心理咨询的帮助。同时，建立良好的生活习惯也非常重要，比如规律作息、适度运动和与朋友倾诉心声。记住，心理健康和身体健康同样重要！💪

让我们一起努力，为心灵撑起一片晴朗的天空吧！🌟

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