菊苣栀子茶的功效与作用及禁忌 🌿🍵

菊苣栀子茶是一种结合了菊苣和栀子的健康饮品，近年来受到广泛关注。菊苣具有清热解毒、促进消化的作用，而栀子则有凉血止血、抗菌消炎的功效。两者搭配在一起，不仅能帮助改善肠胃问题，还能有效缓解上火症状。饮用时，淡淡的茶香让人感到身心放松，仿佛置身于自然之中🍃。

不过，任何事物都有两面性。虽然菊苣栀子茶好处多多，但并非人人适宜。例如，孕妇、哺乳期妇女以及体质虚寒者应避免饮用，以免引发不适。此外，过量饮用可能会导致腹泻或胃部不适，因此建议每天适量饮用，保持适度为佳。🌟

总之，菊苣栀子茶是一款值得尝试的养生茶饮，但在享受其益处的同时，也要注意个人身体状况，切勿贪杯哦！☕️

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