颈椎有几块 🏥椎骨的秘密

颈椎是人体脊柱的一部分，位于头部与胸椎之间，主要负责支撑头部重量并允许其灵活转动。那么，你知道颈椎到底有几块吗？答案是7块！这7块颈椎从上到下依次编号为C1到C7，每一块都有独特的形状和功能。

颈椎不仅承担着重要的生理作用，还隐藏着许多有趣的秘密。例如，C1（寰椎）和C2（枢椎）结构特殊，帮助我们完成点头和摇头的动作；而C6则有一个小突起，被称为“横突孔”，为椎动脉提供通道。此外，颈椎周围的肌肉、韧带以及神经共同协作，确保了我们的日常活动自如。

保护好颈椎非常重要！长时间低头玩手机或伏案工作可能导致颈椎劳损，进而引发肩颈疼痛等问题。建议大家每隔一小时起身活动一下，做一些简单的颈部拉伸操，同时选择符合人体工学的办公椅和枕头。💪✨

爱护颈椎，从现在开始！🌟

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