夏天喝什么茶比较好对身体✨夏日炎夏，来杯清凉茶饮最合适不过！

夏天天气炎热，人体容易流失水分和电解质，选择合适的茶饮不仅能解渴，还能养生保健。推荐几款适合夏天饮用的茶品👇：

1. 绿茶🍵

绿茶富含抗氧化物质，能帮助消暑降温，同时促进新陈代谢。冰镇后口感更佳，是夏日的理想选择。

2. 菊花茶🌼

菊花茶具有清热解毒的功效，特别适合上火或眼睛疲劳的人群。泡一杯菊花茶，不仅味道清香，还能缓解疲劳。

3. 柠檬薄荷茶🍋🌿

将柠檬与薄荷叶结合，酸甜清爽，既能补充维生素C，又能提神醒脑。适合午后饮用，为身体注入活力。

4. 红枣枸杞茶❤️枸杞

这款茶温润不寒凉，适合体质偏虚的人群。红枣和枸杞搭配，能补气养血，增强免疫力。

无论选择哪种茶饮，记得适量饮用，避免过凉刺激肠胃。夏天喝茶，健康又惬意！🌟

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