游泳注意事项有哪些 | 夏日清凉小贴士

🏊‍♀️夏天到了，游泳成了很多人避暑的最佳选择！但你知道吗？游泳虽然有趣，却也有不少需要注意的地方哦。首先，下水前一定要做好热身运动，避免抽筋或受伤。其次，不要空腹或饱餐后立即游泳，以免影响消化或引发不适。

池边湿滑，走路时要小心慢行，防止摔倒。同时，切勿单独一人游泳，最好结伴而行，安全第一！如果感到身体疲劳或呼吸困难，记得及时上岸休息。另外，佩戴合适的泳帽和护目镜不仅能保护自己，还能减少对其他人的干扰。最后，爱护公共设施，不乱扔垃圾，让泳池保持干净整洁。

记住这些小贴士，让你的夏日游泳之旅更加愉快又安全！😎

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