春季养生茶 🌸🍵

春天是万物复苏的季节，也是人体阳气升发的好时机。为了顺应自然规律，喝上一杯适合春季的养生茶显得尤为重要。下面为大家推荐几款简单易做的春季养生茶，让你在忙碌的生活中也能轻松呵护健康。

🌸 菊花枸杞茶

将适量干菊花和枸杞放入杯中，用热水冲泡即可。菊花清热明目，而枸杞则能滋补肝肾。这款茶非常适合长时间面对电脑工作的朋友，既缓解眼睛疲劳，又能改善睡眠质量。

🍃 柠檬薄荷茶

取新鲜柠檬片与几片薄荷叶，加入温水调制而成。柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力；薄荷则有清凉提神的作用。早晨饮用一杯，瞬间唤醒身体活力。

🍵 玫瑰红枣茶

将干玫瑰花瓣与红枣一同煮沸后焖制片刻。玫瑰花具有理气解郁的功效，红枣则能补血养颜。对于女性而言，这是一款不可多得的美容养颜佳饮。

春季养生茶不仅味道清香，还能帮助我们更好地适应季节变化，保持身心平衡哦！记得每天为自己泡上一壶，享受这份来自大自然的馈赠吧！☕️💕

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